الرئيسية
أحدث الصور
الحان الغروب الثلاثاء يناير 22, 2008 10:27 amالماء مهم حتى في الشتاء <hr style="COLOR: #ffffff" SIZE=1>
بسم الله الرحمن الرحيم
قد يهمل البعض شرب الماء بالقدر الكافي خلال فصل الشتاء
ربما لعدم الشعور بالعطش ...
فالماء أفضل المشروبات للانسان لانه يؤمن الاحتياج الاساسي للجسم
أثناء ممارسة النشاطات المختلفه فالكثير لا يتناولون المــــــــاء الا عندما يشعرون بالظمأ
وهذا خطأ شائع لان الشعور بالظمأ هو مجرد صمام أمان يقي الانسان من الاصابه بالجفاف
لذلك يجب على الافراد بصفه عامه والرياضيين بصفه خاصه الاهتمام بتناول المـــــــــــــاء
قبل الشعور بالظمأ ......
قد يهمل البعض شرب الماء بالقدر الكافي خلال فصل الشتاء
ربما لعدم الشعور بالعطش ...
فالماء أفضل المشروبات للانسان لانه يؤمن الاحتياج الاساسي للجسم
أثناء ممارسة النشاطات المختلفه فالكثير لا يتناولون المــــــــاء الا عندما يشعرون بالظمأ
وهذا خطأ شائع لان الشعور بالظمأ هو مجرد صمام أمان يقي الانسان من الاصابه بالجفاف
لذلك يجب على الافراد بصفه عامه والرياضيين بصفه خاصه الاهتمام بتناول المـــــــــــــاء
قبل الشعور بالظمأ ......
