أطعمه تخفف الالم

ورد في كتاب "الاطعمه التي تقتل الالم" للدكتور"نيل برنارد"أن المواد
الغذائيه تعمل بأربعة طرق ,فهي تقلل من التلف الذي يحدث في موقع الاصابه
وتبطئ من حدوث الالتهابات ,وتكبح ألم الاعصاب , وتقلل من الشعور بالالم
وبالنسبه لآلام الظهر يوصي الدكتور "برنارد"بتناول وجبه من الحبوب
والبقول الخضروات والفاكهه , وتجنب الزيوت وجميع المنتجات الحيوانيه
بما في ذلك البيض ومنتجات الالبان ...
كما ان المغنيسيوم يعتبر مهدئا للعضلات , ويعمل على مكافحة الالام التي تسببها.
ويعتبر زيت زهرة الربيع مضادا طبيعيا للالتهابات ....
واتمنى لكم الشفاء من كل عله